Энциклопедия трав
     Агар-агар
Аир
Акация белая
Алоэ вера
Алоэ древовидное
Альпиния
Анис
Апельсиновое дерево
Аралия манчжурская
Арахис
Арника
Аронник пятнистый
Артишок
Астра альпийская
Астра звездчатая
Астрагал

Багульник болотный
Бадан толстолистный
Базилик
Барбарис
Белена
Берёза
Бессмертник
Боярышник
Брусника
Бузина

Василек синий
Вахта трёхлистная
Валериана
Верблюжья колючка
Вербена
Вереск
Вероника
Ветреница дубравная
Виноград
Волчец кудрявый
Воробейник

Галега
Герань лесная
Герань Робертова
Герань розовая
Гвоздика
Гибискус
Гидрастис канадский
Горец змеиный
Горец перечный
Горец птичий
Горечавка
Горицвет (Адонис весенний)
Горицвет (Адонис летний)
Горичник горный
Горичник настурциевый
Горчица
Гранат
Грецкий орех
Гречиха
Грыжник голый

Девясил
Донник
Дрок красильный
Дуб
Дубровник
Дудник лесной
Дурнишник
Душица (Орегано)
Дымянка
Дягиль

Звездчатка средняя
Зверобой
Земляника лесная
Зимолюбка
Змееголовник
Золотарник
Золототысячник
Зюзник европейский

 

Ламинария


Ламинария сахаристая — Laminaria saccharina Ламинария сахаристая
Другие названия: морская капуста.
Используемые части: слоевища.
Описание.
Крупная морская бурая водоросль длиной до 13 м, слоевище которой состоит из лентообразной пластины, в нижней части переходящей в черешок. Ее слоевище прикрепляется к каменистому грунту сильно развитыми корневидными образованиями – ризоидами. Обитает в прибрежных водах Белого моря и в бассейне Тихого и Северного Ледовитого океана, образуя местами громадные заросли на глубине до 40 м.
Сбор и заготовка.
Собирают ламинарию на мелководье, срывая ее руками, или после шторма, когда волны выбрасывают ее на берег; больше всего ламинарии добывается промысловым путем.
Состав.
В слоевище ламинарии содержится много йода, микро- и макроэлементы: калий, кальций, кобальт, серебро, магний, железо, медь, марганец, фосфор, цинк, хром, селен; незаменимые аминокислоты, витамины A, C, D и группы B, органические кислоты и другие биоактивные вещества.
Применение. морская капуста
Ламинария восполняет дефицит йода и других жизненно важных элементов, улучшает обмен веществ, регулирует деятельность желудка, обладает легким слабительным действием. Ее широко применяют в медицине для лечения и предупреждения развития атеросклероза. Регулярный прием ламинарии способствует снижению риска развития заболеваний щитовидной железы, эндемического зоба и связанных с ними нарушений, вызванных недостатком йода в организме.
Морская капуста считается хорошим диетическим продуктом, из нее делают салаты, супы, гарниры и консервы.
Способы применения.
1 ч. л. измельченной в порошок ламинарии принимают 2-3 раза в день до еды.
Противопоказания.
Противопоказана лицам, страдающим болезнями, при которых нельзя использовать продукты йода. Лицам с заболеваниями щитовидной железы перед применением проконсультироваться с эндокринологом.

   
 
 
     Ива белая
Иван-чай
Ирга
Иссоп

Календула
Калина красная
Клевер луговой
Клопогон вонючий
Крапива
Кровохлёбка
Крушина ломкая
Крушина слабительная

Лаванда
Лавр благородный
Ламинария
Лапчатка белая
Лён
Лимон
Лимонник китайский
Липа
Лопух большой

Малина
Мальва лесная
Мать-и-мачеха
Маргаритка
Медуница
Мелиcса
Можжевельник
Молочай
Морковь
Мох исландский
Мухомор
Мыльнянка
Мята перечная

Облепиха
Овёс
Огуречная трава
Одуванчик
Окопник
Ольха серая
Ольха чёрная
Омела белая
Осина
Ослинник двулетний
Осока песчаная
Очанка
Очный цвет

Пажитник сенной
Пастушья сумка
Первоцвет весенний
Петрушка
Пижма
Пион уклоняющийся
Подмаренник
Подорожник
Полынь
Почечный чай
Пустырник
Пырей ползучий

Расторопша
Резеда жёлтая
Репа
Родиола розовая
Розмарин
Ромашка аптечная
Рута душистая
Рябина
Рябина черноплодная
Ряска

Сабельник болотный
Синюха голубая
Смородина чёрная
Солодка
Сосна
Сушеница болотная

Таволга
Толокнянка